Tonen 3 resultaat (s)

PMT met Louisa

Hoi allemaal, Louisa, pmt (psychomotorische therapie) therapeut bij stichting LOEK@YOU heeft een filmpje over gevoelens gemaakt via PMT. Het is een goede thuisoefening om even tot rust te komen. Stap 1: schud jezelf lekker losStap 2: Ga stevig staan als een boom en adem diep in en uit.Stap 3: hand op je hart en strijk …

Bewegen is gezond!

Hoi allemaal, Bewegen, iedereen weet dat het moet. Maar het is soms zo saai. Om jezelf echt te motiveren is soms zo moeilijk. Daar hebben wij een oplossing voor gevonden! Op deze manier wordt bewegen leuk en je kan er een wedstrijd van maken! Bekijk deze beweeg-bingo eens goed en kijk wat je allemaal kan …

Basketballen met Luuk

Hallo allemaal, Onze vakspecialist, Luuk van Stichting LOEK@YOU heeft een sportief filmpje opgenomen die wij graag met jullie delen. In dit filmpje gaat Luuk wat oefeningen uitleggen over basketbal. Zoek een plekje in de zon in de tuin, op straat of bij een sportveldje en ga lekker sporten met Luuk. (let op: houd 1,5 meter …